福州英华职业学院《武术太极拳》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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福州英华职业学院
《武术太极拳》2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（ ）
A. 长时间的有氧运动
B. 高强度的力量训练
C. 短时间的爆发性运动
D. 偶尔的轻松散步

2、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（ ）
A. 截击 B. 削球 C. 上旋球 D. 平击球

3、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

4、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？（ ）
A. 被吹罚技术犯规 B. 被驱逐出场 C. 只给予警告 D. 不做处罚

5、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（ ）
A. 进行高强度的力量训练
B. 频繁进行快速拉伸动作
C. 坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习
D. 避免任何拉伸动作，以免受伤

6、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（ ）
A. 进攻方得分
B. 防守方得分
C. 重新发球
D. 双方都不得分

7、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（ ）
A. 进球有效，加罚一次
B. 进球无效，重新发球
C. 进球有效，不再加罚
D. 由裁判决定是否有效及是否加罚

8、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（ ）
A. 重发
B. 有效，得分
C. 无效，失分
D. 由接球方决定是否有效

9、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（ ）
A. 对双方进行警告
B. 直接判罚一方失分
C. 暂停比赛，进行调解
D. 不予理会，让比赛继续

10、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员可以采用任何姿势进行比赛，但通常会选择标准的自由泳姿势。以下关于自由泳姿势的特点描述，错误的是：（ ）
A. 手臂划水动作呈 S 型，效率较高
B. 呼吸时需要侧身转头，避免抬头过高影响身体位置
C. 腿部打水动作幅度大，频率快
D. 整个身体在水中保持水平，减少阻力

11、在田径比赛的 100 米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？（ ）
A. 只给予警告 B. 取消比赛资格 C. 重新起跑 D. 罚跑一圈

12、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 重赛 D. 由主裁判决定

13、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（ ）
A. 近视眼镜
B. 老花眼镜
C. 太阳镜
D. 平光眼镜

14、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 重新投掷 D. 由裁判决定

15、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 判给对方直接任意球 D. 判给对方间接任意球

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、参加户外运动时，注意保护自然环境，不随意丢弃垃圾是每个参与者的责任，这种说法正确吗？（ ）

2、排球比赛中，队员在进攻时脚踩中线，不算犯规。（ ）

3、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用非执拍手击球，应判此球无效。（ ）

4、游泳比赛中，自由泳项目可以采用任何泳姿，只要速度快就行，这个说法对吗？（ ）

5、在羽毛球比赛中，双方比分达到 20 平时，领先两分的一方获胜。（ ）

6、游泳的自由泳项目，手臂出水时应依靠肩部力量将手臂带出水面。（ ）

7、在田径的 800 米比赛中，起跑时可以采用蹲踞式起跑。（ ）

8、在足球比赛中，如果一名球员在比赛中辱骂裁判，应被黄牌警告。（ ）

9、羽毛球比赛中，发球方在发球时，球过手，应判发球违例。（ ）

10、在滑雪时，佩戴有护目镜的头盔可以有效防止雪盲症的发生。（ ）

11、瑜伽练习中的平衡体式可以锻炼核心肌群和提高身体的稳定性，但对于平衡能力较差的人来说可能具有一定的难度。这种说法是否准确？（ ）

12、在体操比赛中，运动员落地时单脚出界会被扣分。（ ）

13、在排球比赛中，副攻手的主要任务是拦网和快攻。（ ）

14、排球比赛中，前排队员可以在任何位置将高于球网的球直接击入对方场区。（ ）

15、在网球比赛中，球落在边线外但压线，应判为界内球。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）篮球比赛中，如何有效地进行防守，包括个人防守和团队防守的策略和技巧？

2、（本题5分）阐述在健身训练中，如何通过拉伸放松来缓解肌肉疲劳和预防运动损伤，介绍常用的拉伸动作。

3、（本题5分）简述游泳的蛙泳换气技巧和常见问题的解决方法，探讨如何通过换气提高游泳效率。

4、（本题5分）短跑的途中跑阶段，如何保持正确的姿势和节奏？

5、（本题5分）登山运动前，需要进行哪些体能和技能方面的准备训练？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）谈谈体育竞技精神对大学生价值观塑造的影响。分析体育竞技中的公平竞争、拼搏进取、尊重对手等精神如何影响大学生的价值观念和行为准则。

2、（本题10分）论述大学体育教学中如何培养学生的体育安全责任意识。包括对自己和他人的安全负责，以及在体育活动中遵守规则的重要性。

3、（本题10分）论述大学体育对大学生身体素质提升的重要性。分析体育活动对大学生身体素质的影响，以及如何通过体育教育提高学生的身体素质。

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