体育双手头上投实心球教案(.docx

体育双手头上投实心球教案(精选
一、教学内容
本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第四章“投掷”中的第三节“双手头上投实心球”进行设计。详细内容包括：双手头上投实心球的动作要领、训练方法以及投掷技巧。
二、教学目标
1. 让学生掌握双手头上投实心球的基本动作要领，形成正确的投掷姿势。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投掷实心球的准确性。
3. 增强学生的上肢力量和腰腹力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点
教学难点：投掷实心球时的力量传递和动作协调性。
教学重点：双手头上投实心球的动作要领和投掷技巧。
四、教具与学具准备
教具：实心球、口哨、测量工具（卷尺或测距仪）。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
通过讲述我国运动员在投掷项目上的优秀成绩，激发学生的兴趣，引入本节课的教学内容。
2. 动作讲解与示范（10分钟）
（1）讲解双手头上投实心球的动作要领：两脚前后开立，与肩同宽；双手持球，置于头顶上方；投掷时，身体重心前移，用力将球向前上方投出。
（2）示范动作：教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）
学生分为两人一组，互相观察、指导，进行动作练习。
4. 例题讲解（10分钟）
（1）讲解例题：假设有一个实心球投掷比赛，要求学生在规定距离内，用正确的动作投掷实心球。
（2）分析解题步骤：引导学生分析动作要领，强调力量传递和动作协调性。
5. 随堂练习（10分钟）
学生按照例题要求，进行投掷实心球的练习。
六、板书设计
1. 双手头上投实心球的动作要领
2. 投掷技巧
3. 实心球投掷比赛要求
七、作业设计
答案示例：
训练心得
1. 保持身体平衡，两脚与肩同宽，确保身体重心稳定。
2. 投掷时，用力将球向前上方投出，注意手臂与身体的协调。
3. 多次练习，提高动作熟练度。
2. 课后拓展：观看相关教学视频，了解其他投掷项目的技巧。
八、课后反思及拓展延伸
本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，使学生掌握了双手头上投实心球的基本动作要领。课后，教师应关注学生的训练情况，及时发现问题并进行指导。同时，鼓励学生参加投掷比赛，提高投掷实心球的技能水平。在拓展延伸方面，可以让学生了解其他投掷项目，如标枪、铅球等，丰富学生的投掷技巧。
重点和难点解析
一、动作讲解与示范
1. 动作要领的准确性：在讲解动作要领时，教师需确保语言描述准确、简洁，便于学生理解。
2. 示范动作的规范性：教师在进行示范时，要保证动作规范，以便学生能够直观地学习。
补充说明：
（1）在讲解动作要领时，教师可以使用图片、视频等辅助教学手段，帮助学生更直观地理解。
（2）示范动作时，教师可以从不同角度、不同速度进行展示，让学生充分了解动作细节。
二、学生分组练习
1. 学生之间的互相观察与指导：学生在分组练习过程中，要注重观察同伴的动作，互相指导、纠正。
2. 练习过程中的安全防护：学生进行实心球投掷时，要注意周围环境，避免发生意外伤害。
补充说明：
（1）教师可以引导学生关注同伴的动作，发现优点和不足，提高自身技能。
（2）练习过程中，教师要时刻关注学生的安全，提醒学生保持适当距离，避免相互干扰。
2. 针对性反馈：针对不同学生的表现，给予个性化反馈，帮助学生改进动作。
补充说明：
（2）反馈时，教师要注重语言表达，以鼓励、肯定为主，避免打击学生的积极性。
四、作业设计
2. 课后拓展：观看相关教学视频，了解其他投掷项目的技巧。
补充说明：
（2）课后拓展部分，教师可以推荐一些高质量的教学视频，帮助学生拓宽视野。
五、课后反思及拓展延伸
1. 关注学生的训练情况：教师要在课后关注学生的实心球训练，及时发现问题并进行指导。
2. 鼓励学生参加比赛：通过参加比赛，学生可以将所学技能应用于实践，提高投掷水平。
补充说明：
（1）教师可以通过线上或线下的方式，了解学生的训练情况，为学生提供指导。
（2）教师可以组织校内或校际的实心球比赛，激发学生的学习兴趣，提高竞技水平。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语言要简练、清晰，语调要亲切、自然，便于学生理解。
2. 示范动作时，可用适当的语气强调动作的关键环节，提高学生的关注度。
二、时间分配
1. 实践情景引入：5分钟，以激发学生兴趣为主，不宜过长。
2. 动作讲解与示范：10分钟，确保学生充分理解动作要领。
3. 学生分组练习：10分钟，给予学生充足的练习时间。
4. 例题讲解：10分钟，分析解题步骤，引导学生思考。
5. 随堂练习：10分钟，巩固所学知识，提高动作技能。
三、课堂提问
1. 在讲解和示范过程中，适时提问，了解学生对动作要领的理解程度。
2. 鼓励学生主动提问，解答学生在练习过程中遇到的问题。
四、情景导入
1. 以我国运动员在投掷项目上的优秀成绩为情景，激发学生的自豪感和学习兴趣。
2. 结合实际比赛场景，让学生了解所学技能在实际中的应用。
教案反思
1. 教学内容方面：本节课教学内容充实，但要注意在讲解动作要领时，避免过于复杂，导致学生难以消化。
2. 教学方法方面：采用实践情景引入、分组练习、例题讲解等多种教学方法，有助于提高学生的兴趣和参与度。但在实际操作中，要注意观察学生的反应，适时调整教学节奏。
3. 时间分配方面：时间分配基本合理，但在实际教学中，可根据学生的掌握情况，适当调整各环节的时间。
4. 课堂互动方面：注重课堂提问，鼓励学生主动参与，提高课堂氛围。但在提问时，要注意问题的针对性和引导性，避免提问过于简单或偏离教学主题。
5. 教学评价方面：课后要及时关注学生的训练情况，给予针对性反馈，帮助学生改进动作。同时，要关注学生的心理变化，鼓励他们克服困难，不断提高。