原地双手头后向前掷实心球.doc

资源信息表
标 题:
高邮市甸垛中学高三级第一学期《原地双手头后向前掷实心球》教案
关键词:
高三、第一学期、原地、教案
描 述:
学习目标
1、发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
2、通过掷实心球的学习，检验学习效果，并根据学生存在的问题，不断改进教学。
3、培养学生顽强拼搏、勤奋进取的精神和成功感，增强自信心。
教学重点及难点
1、出手速度与角度
2、安全问题
学 科:
体育与健康
语种:
汉语
媒体格式:
教学设计.doc
学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
高中教育>三年级
作 者:
罗刚
单 位：
高邮市甸垛中学
地 址:
高邮市汉留镇文苑2号
Email:
Luogang520520@

高三年级第一学期原地双手头后向前掷实心球教案
年级
三
人数
35
日期
2010-11-26
执教
罗刚
班级
三（5）
组班形式
自然班
周次
13
课次
1
内容
主题
原地双手头后向前掷实心球
重难点
出手速度与角度
安全问题
学习
目标
1、发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
2、通过侧向移动推实心球的学习，检验学习效果，并根据学生存在的问题，不断改进教学。
3、培养学生顽强拼搏、勤奋进取的精神和成功感，增强自信心。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强
度
一
2
分
钟

1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排好见习生

小

1、常规检查
2、引出主题
3、要求做到快、静、齐
精神饱满
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二

10分钟

热身运动

■慢跑2圈

■准备操
徒手操6~8节

小游戏：巧过隧道

3分钟

2分钟

5分钟

中

中

1、教师讲解慢跑要求
2、学生在体委带领下进行慢跑，队伍整齐
3、体委带领学生做准备活动
4、教师巡视
5、学生练习积极，动作到位

1、 讲解游戏规则，语言激发学 生练习激情
2、 学生认真听讲，并快速落成 游戏队形

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三
30分钟

1、教师介绍实心球动作技巧和要求

2、自主练习

5分钟

25分钟

中

中

1、 教师介绍动作技巧和要求
2、预摆：拉肩，倒腰，跪膝
3、发力：蹬地，收腹，甩臂

1、语言激发学生练习激情
2、分成四个小组练习

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散点

四
3分钟
1、放松练习

2、课后小结

3、师生道别

3分钟
小
1、 师生共同进行放松练习

2、 要求身心放松、动作舒展

3、 互动、要求声音响亮、清楚
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场地器材
1. 篮球场两块
2. 实心球若干
3. 秒表一块

安全保障
1、 课前进行安全教育
2、 准备活动充分
3、 有组织性、纪律性
3、在进行器械投掷时，口令统一
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
48%
38%
课后小节